Ni igbesi aye ode oni, awọn iyipada pathological ti o ni ipa lori egungun ati eto iṣan ti n waye siwaju ati siwaju sii nigbagbogbo. Ọkan ninu awọn iru aisan ti o wọpọ julọ ti di arthrosis ti isẹpo orokun, nitorina awọn aami aisan ati itọju iru aisan yẹ ki o mọ fun gbogbo eniyan. Eyi jẹ ipo pataki ti o fa idibajẹ pataki ti kerekere bi o ti nlọsiwaju.
Gẹgẹbi awọn iṣiro, pathology maa n kan awọn eniyan ti awọn isẹpo wọn wa labẹ aapọn pupọ nigbagbogbo. Osteoarthritis ati Àgì ti awọn orokun isẹpo ni bori a arun ti agbalagba, ṣugbọn abuku ti kerekere le tun waye ni a kékeré ọjọ ori. Ni iru awọn ọran, awọn eniyan yipada si ọpọlọpọ awọn ọna itọju ailera. Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu awọn eniyan ra awọn paadi orokun fun arthrosis ti isẹpo orokun, ṣugbọn wọn ko ni anfani nigbagbogbo lati ni ipa lori ara.
%20ati%20ọkan%20ti%20o%20kan%20nipasẹ%20arthrosis%20(osi).jpg)
Awọn obinrin, ati awọn eniyan ti o ju ogoji ọdun lọ, ni ifaragba si arthrosis ti isẹpo orokun.
Awọn idi ti arun na
Osteoarthritis ti isẹpo orokun ni ibamu si ICD10 jẹ aami bi gonarthrosis, eyiti o jẹ iyasọtọ koodu iyasọtọ agbaye M17. Idagbasoke ti arun na ni ipa nipasẹ ẹkọ-ara eniyan funrararẹ. Orokun jẹ isẹpo ti o tobi julọ ninu ara. Femur, fibula, ati tibia ti wa ni asopọ nibi. Ẹya ti o jẹ abajade n ṣiṣẹ bi mitari, gbigba ẹsẹ isalẹ lati ṣe iyipada, itẹsiwaju, ipin ati awọn iyipo iyipo.
Niwọn igba ti orokun jẹ koko-ọrọ si iru aapọn nla bẹ, awọn ilana ti ẹkọ nipa iṣan bẹrẹ nigbagbogbo lati waye ninu awọn tisọ pẹlu ọjọ-ori. Eyi jẹ igbagbogbo nitori aipe collagen eyiti ko le ṣe, lodi si abẹlẹ eyiti awọn sẹẹli kerekere padanu rirọ rẹ. Pẹlupẹlu, ni akoko pupọ, ara dinku iṣelọpọ ti omi-ara synovial, eyiti o jẹ ki awọn isẹpo deede lubricates, ni idilọwọ wọn lati fipa si ara wọn.
Paapaa rirọ ti o rọrun ni akoko pupọ, labẹ ipa ti awọn nkan ti o wa loke, o yori si ibajẹ ti kerekere ati idagbasoke ilana iredodo. Awọn idi pupọ le fa pathology ni ọjọ-ori ọdọ. Lara wọn:
- Awọn ipalara Meniscus, iṣan ligamenti ati awọn ipalara miiran;
- Ibanujẹ iwuwo lori awọn ẹsẹ nitori abajade ikẹkọ ere tabi iduro gigun;
- Iṣeduro iṣẹ abẹ ni agbegbe orokun, ni pato lati yọ meniscus kuro;
- Iwọn ti o pọju, paapaa ti o ba fa awọn iṣọn varicose;
- Awọn ilana iredodo ti agbegbe, gẹgẹbi arthritis ti isẹpo orokun;
- Awọn iṣoro iṣelọpọ;
- Asopọmọra àsopọ dysplasia.
Diẹ ninu awọn eniyan ti wa ni asọtẹlẹ lati ibimọ si awọn pathologies ti eto iṣan nitori ajogunba. O tun gbagbọ pe arun na le fa nipasẹ rirẹ ati aapọn onibaje. Nigbati o ba pinnu bi o ṣe le ṣe itọju arthrosis ti isẹpo orokun, dokita ṣe akiyesi awọn idi ti arun na. Fun awọn iyipada rere, kii ṣe lati lo awọn oogun pataki nikan ati awọn adaṣe adaṣe, ṣugbọn lati ni ipa lori ifosiwewe ti o fa arun na.
Idagbasoke arun na da lori apapọ awọn ifosiwewe odi, eyiti o buru si pẹlu ọjọ-ori ati nikẹhin o le ja si iparun ti kerekere orokun.
Awọn ipele ti pathology
O jẹ aṣa lati ṣe iyatọ awọn iwọn 3 ti isẹpo orokun bi o ti ni ipa nipasẹ arthrosis. Ni ibẹrẹ, awọn iṣoro eyikeyi le ṣe akiyesi gaan ti x-ray ba ṣe. Arthrosis ti isẹpo orokun ti 1st ìyí ko ni awọn ami eyikeyi ti eniyan le rii lori ara rẹ. Nigbakuran awọn alaisan kerora ti irora nigba ti nrin ati rilara ti rirẹ, ṣugbọn awọn aami aisan wọnyi jẹ ìwọnba pupọ ati lọ lẹhin isinmi diẹ.
Niwọn bi awọn eniyan diẹ ti pinnu lati ṣe iwadii aisan ati tọju arun ni awọn ipele ibẹrẹ, ipele 2 arthrosis ti isẹpo orokun yoo dagba laipẹ. Pelu wiwa gangan ti ilana iredodo, o jẹ alaileto ni iseda, ati lẹhinna tẹsiwaju laiyara. Arthrosis ti 1st ìyí le de ọdọ keji ni ọpọlọpọ awọn oṣu tabi awọn ọdun. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, ipo naa yoo jẹ ifihan nipasẹ awọn ifihan wọnyi:
- Nigbati o ba tẹ ẹsẹ, a gbọ crunch kan ti ko ni, eyiti o wa pẹlu irora. Ohun naa ni nkan ṣe pẹlu aipe pataki ti hyaluronic acid.
- Ti o ba rin fun igba pipẹ, irora nla waye ninu awọn isẹpo. Paapaa awọn agbeka ti o rọrun fa awọn ikunsinu ti iwuwo ati sisun ninu awọn ẽkun.
- Awọn arinbo ti awọn ẹsẹ ti wa ni opin; wọn ko le ṣiṣẹ pẹlu titobi kanna. Diẹ ninu awọn alaisan ti o ni ipele 2 arthrosis ti isẹpo orokun le rin lori awọn ẹsẹ ti o tẹ nikan, nigba ti awọn miiran fi agbara mu lati lo ọpa.
- Awọn iyipada ninu awọn sẹẹli kerekere farahan ara wọn ni ita. Egungun ati kerekere wú ati ki o pọ si ni iwọn, ati awọ ara lori wọn nipọn o si di pupa. Bi abajade, iwọn otutu ti agbegbe ga soke, ati atrophy iṣan bẹrẹ ni ayika agbegbe ti o ni arun.
Ti o ko ba bẹrẹ itọju ailera paapaa nigbati iru awọn aami aisan ba waye, ipele 3 arthrosis ti isẹpo orokun yoo bẹrẹ. Ni ipele yii, awọn ohun elo kerekere ti bajẹ. Eyi fi awọn agbegbe ti o farahan ti egungun silẹ. Arthrosis ti iwọn 3rd ni nkan ṣe pẹlu irora nla nigbagbogbo lati eyikeyi gbigbe. Ni idi eyi, awọn alaisan nigbagbogbo ko ni anfani lati rin. Ni ipele kẹta, itọju ti arthrosis ti isẹpo orokun pẹlu awọn atunṣe eniyan ko ṣee ṣe. Nikan išišẹ le ja si o kere diẹ ninu awọn esi. Deforming arthrosis ti awọn isẹpo orokun ti ipele kẹta le ja si ailera.
Iwọn akọkọ ti arthrosis jẹ ifihan nipasẹ irora kekere nigbati ẹsẹ ba wa ni ipo kan fun igba pipẹ, eyiti o lọ lẹhin isinmi.
Ayẹwo ati awọn ipilẹ ti ifihan
Ṣaaju ki o to bẹrẹ itọju arthrosis orokun ni ile, o gbọdọ jẹ ayẹwo nipasẹ dokita kan. Nigbagbogbo o tọ lati rii orthopedist kan. Ọjọgbọn yoo ṣe idanwo kan, gba anamnesis ati tọka alaisan fun idanwo X-ray. Diẹ ninu awọn ayipada le ṣe akiyesi paapaa ni ipele akọkọ ti arun na, ati pe aworan keji yoo han:
- Ifihan apakan ti awọn egungun
- Tinrin ati iparun ti kerekere,
- Idinku aaye apapọ,
- Ikojọpọ ti osteophytes.
Ni awọn iṣẹlẹ ti o ṣọwọn, ọlọjẹ CT, MRI, ati idanwo ẹjẹ ni a nilo fun iwadii aisan. Ti iyatọ ba jẹ dandan, a tọka alaisan naa si ọdọ onimọ-jinlẹ, alamọdaju tabi endocrinologist. Lẹhin ṣiṣe ayẹwo, awọn alamọja yoo yan eka kan fun arthrosis ti awọn isẹpo orokun. Ko ṣee ṣe lati mu ipo naa dara patapata ti arun na ba ti wa ni ipele keji. Itọju ailera jẹ ifọkansi lati ṣe idiwọ ilọsiwaju siwaju sii ti pathology ati idinku awọn aami aisan.
Ibajẹ arthrosis ti isẹpo orokun nilo iṣipopada lopin lakoko awọn akoko ti o buruju. Onisegun itọju le ṣeduro pe ki alaisan wọ awọn ẹrọ oriṣiriṣi, bii orthoses. Awọn àmúró orokun fun arthrosis ti isẹpo orokun jẹ apẹrẹ lati ṣe iranlọwọ lati koju irora. Awọn iru pipade ni a ṣe iṣeduro ti a ko ba fi idi ayẹwo naa han. Ni idi eyi, isẹpo naa ni atilẹyin lori agbegbe ti o tobi ju. Awọn ti o ṣii ni a lo fun irora lẹẹkọọkan, lakoko ti awọn ti a fi ara mọ ni o dara fun itọju awọn ipo ikọlu lẹhin.
Fara bale! Ọpọlọpọ eniyan nifẹ si bi o ṣe le yan awọn paadi orokun fun arthrosis ti isẹpo orokun. Sibẹsibẹ, dokita nikan le yan aṣayan ti o tọ, ati pẹlu iru ayẹwo kan o nilo lati ṣe abojuto nigbagbogbo.
Itọju ti kii ṣe oogun ti pathology pẹlu ọpọlọpọ awọn ilana ati aapọn. Fun arthrosis ti isẹpo orokun, awọn ilana eniyan le tẹle awọn ipa eka nikan. Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu awọn fisinuirindigbindigbin ni a lo lẹhin itọju ailera ti ara ati itọju ailera laser oofa. Itọju yiyan fun arthrosis ti isẹpo orokun yẹ ki o tun ṣe abojuto nipasẹ dokita kan.
Itọju arun na pẹlu eka ti awọn ilana orthopedic ati itọju oogun. O tun ṣee ṣe lati lo oogun ibile ni awọn ipele ibẹrẹ ti arthrosis.
Iṣẹ ṣiṣe ti ara
Ibajẹ arthrosis ti isẹpo orokun nigbagbogbo ni itọju pẹlu awọn adaṣe pataki. Nigbagbogbo o wa ninu eka ti physiotherapy, electrophoresis ati awọn ilana miiran. Itọju eka jẹ wọpọ ni awọn ile-iwosan oriṣiriṣi. Sibẹsibẹ, iru awọn eka ko le wọle si ọpọlọpọ eniyan. Awọn ile-iwosan ọfẹ nfunni ni itọju ti ara nikan. Itọju adaṣe fun arthrosis ti isẹpo orokun ṣe iranlọwọ:
- Din irora dinku,
- Ṣeto sisan ẹjẹ
- Mu awọn iṣan nitosi lagbara
- Faagun aaye apapọ
- Mu iṣẹ ṣiṣe ti eto atẹgun pọ si
- Ṣe atunṣe ipo ti ọpa ẹhin.
Ipilẹṣẹ akọkọ fun imunadoko ni imuse eleto ti ṣeto awọn adaṣe. O ko le ṣe adaṣe lilo fidio ni ẹẹkan ati nireti pe yoo fun awọn abajade. Awọn atunyẹwo ti iru awọn iṣẹ-ẹkọ ṣe akiyesi awọn anfani wọn nikan ti akoko to dara ba yasọtọ si awọn kilasi naa. O tun jẹ dandan lati ni oye pe ni ipele kẹta, ko si itọju ailera ti ara yoo ṣe iranlọwọ.
Awọn adaṣe fun arthrosis ti isẹpo orokun yẹ ki o da lori eto ti alternating intense fifuye ati isinmi. Ni deede, awọn akoko iṣẹju mẹwa mẹwa ti ẹdọfu ni a lo pẹlu awọn isinmi. Ni apapọ, akoko ikẹkọ jẹ idaji wakati kan. O jẹ iyọọda lati maa pọ si iye akoko ati titobi fifuye naa. Awọn adaṣe itọju ailera fun arthrosis ti isẹpo orokun nigbagbogbo nilo awọn akoko mẹta ni ọjọ kan, pẹlu awọn atunwi mẹfa ti adaṣe kọọkan.
Dokita pinnu boya o ṣee ṣe lati ṣe ere idaraya pẹlu ayẹwo yii. Sibẹsibẹ, ni ọpọlọpọ igba, Pilates, yoga ati awọn keke idaraya ko ni ilodi si. Awọn iṣẹ ikẹkọ pataki ti awọn adaṣe itọju ailera wa.
Itọju ailera ti ara fun arthrosis yoo ṣe iranlọwọ fun awọn iṣan lagbara, dinku ẹdọfu ninu awọn isẹpo ti o ni arun ati mu sisan ẹjẹ ṣiṣẹ ninu wọn.
Awọn abẹrẹ
Arun yii ṣoro pupọ lati tọju, ati nitori naa awọn oogun ko ni doko. Ni ọpọlọpọ igba, awọn eniyan gbiyanju lati yan awọn abẹrẹ fun arthrosis ti isẹpo orokun. Abẹrẹ le wa ni gbe sinu isan iṣan. Ni ọran yii, awọn oogun egboogi-iredodo ti kii-sitẹriọdu ti lo, bakanna bi awọn analgesics, antispasmodics ati awọn eka vitamin.
Osteoarthritis ti isẹpo orokun ko le ṣe itọju ni ile pẹlu awọn abẹrẹ. Ọpọlọpọ awọn alaisan ko ni anfani lati abẹrẹ ara wọn ati tun ṣe ewu lilo awọn oogun ti ko dara fun wọn. O da, o le ra awọn oogun egboogi-iredodo ti kii-sitẹriọdu fun iṣakoso inu nikan pẹlu iwe ilana dokita kan.
Fara bale! Ayafi ti fọọmu abẹrẹ, awọn iru oogun miiran ti wa ni pinpin larọwọto ni awọn ile elegbogi.
Diẹ ninu awọn NSAID ti wa ni itasi taara sinu àsopọ apapọ. O gbagbọ pe ni ọna yii o ṣee ṣe lati da ilana ilana igbona duro dara julọ ati ṣaṣeyọri ipa tẹlẹ ni awọn iṣẹju akọkọ ti oogun naa. Awọn igbaradi fun awọn abẹrẹ sinu isẹpo orokun fun arthrosis ni a gbekalẹ:
- Glucocorticoids,
- Hyaluronic acid,
- Chondroprotectors,
- Gbigbe pilasima,
- Awọn oludena irora.
Awọn akọkọ ja igbona ni imunadoko. O dara lati mu ọja ti o ra lọ si ọdọ alamọja, nitori o nira paapaa lati fi ararẹ si igbẹpọ ju sinu iṣan iṣan.
Lati yọkuro irora ati irora iredodo, awọn oogun egboogi-egbogi ti kii-sitẹriọdu ti wa ni lilo, eyiti o munadoko julọ bi awọn abẹrẹ sinu àsopọ apapọ.
Awọn ọna ita
Awọn ikunra fun arthrosis ti isẹpo orokun ko munadoko, ati lori ara wọn ko ni ipa kankan. Awọn atunṣe aṣa ti gbekalẹ:
- Ohun elo lati pupa, buluu tabi funfun amo;
- Awọn compresses ti a ṣe lati bran, oatmeal, horseradish tabi poteto;
- Awọn iwẹ pẹlu iyo okun tabi awọn abẹrẹ Pine.
O ṣee ṣe lati ṣe itọju arthrosis ti isẹpo orokun ni ile nikan ni awọn ipele ibẹrẹ ti arun na. Fun awọn aami aiṣan ti o lagbara, iṣẹ abẹ nikan ni o munadoko. Ni ipele kẹta ti arthrosis ti isẹpo orokun, a nilo iṣẹ abẹ.